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何运奇 的博客是您健康的港湾

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提醒各位朋友:健康才是福,随时注意保养自己的身体,尤其是年轻的朋友,听不进得过病的人发至肺腑的切身之痛,这都是身体受到伤害后得出的教训,不要听不进去,更不要出现反感的情绪,不要等生了病才认识到健康的可贵。祝大家身体永远健康!

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常按两穴滋阴乌发(是真的耶!)  

2014-03-08 23:34:30|  分类: 手法按摩类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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常按两穴滋阴乌发(是真的耶!)   

常按两穴滋阴乌发 - ydq200888 - ydq200888的博客

  中医认为,脱发、白发是由于肝肾不足,精血亏虚、气滞血淤,使得阴血不能上至巅顶濡养毛根所致。而经常按摩风池和太溪穴,可滋阴乌发。
  按摩方法:用十指沿着发际线,由前额到后脑稍加用力梳理30~50次,按摩至后脑部时顺势拿捏颈部20~30次,用拇指点按头部的风池穴及足部的太溪穴,每穴各1分钟。再用双手五指叩击头部皮肤,以使头皮温度升高,头皮潮红为度。最后轻抓头皮30~50次,以头皮有热感为度。


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