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习练太极拳体会 4  

2013-05-10 21:46:01|  分类: 博览群书 |  标签: |举报 |字号 订阅

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习练太极拳体会 4   

        现代世界丰富多彩,可以享受各种乐趣,为什么越来越多的人甘于寂寞,默默无闻,循规蹈矩,与拳相伴,而且一练就是几十年,始终不渝,不仅仅因为太极拳可以养生保健,健体强身,而且也因为它充满了挑战,在于重塑和认识自我,以及太极拳的艺术和精神魅力,深层的哲学理念。

       在学练太极拳中,人与拳是主体,相互为伍,必须了解和掌握太极拳的基本规律,才能驾驭太极拳,学好太极拳。太极拳的规律和特点是什么,简单的说应该是天地为一大太极,人身为一小太极足矣,应深谙其道,拳论说“人人各具一太极,但看用功不用功,只要日久能无懈,妙理循环自然通”,就是这个道理,这就是习练太极拳的根本。学练太极拳,表面上看是人在练拳,实际从逆向思维角度看是人随着太极拳走,首尾转换,动作虚实,必去循规蹈矩,按规定定数行拳,,舍此就不是在练太极拳,违背这一规律也打不好太极拳。太极拳的行拳走架都有规律可循,,不是你想怎么练就怎么练,想当然不行,人只能顺应太极拳的路数和规律顺势而行,才能得机得势,才能学有所成,违背这个规律,功夫就难以上身,有的人可能练了十年二十年还不懂得这个道理,主要是违背了太极拳的既有规律,始终在原地踏步,功夫没有多大长进,以至丧失了信心,有的导致半途而废。所以从这个意义上说,是太极拳在练人。实践证明,守规律就顺,逆规律就背,如果你尚未能醒悟,思维一直定在人练拳上,就违背了拳的规律,很难明白功夫在拳里,大道悟中求的深刻寓意。

       学拳必先学会做人,前辈说学拳先修德,德厚拳才精,就是这个道理,这样你不会被一时的所得而沾沾自喜,陶醉其中,你会知道学拳的路会很长,知道的东西无非是拳海中的点滴也未必可能,天外有天,人外有人,会有一种紧迫感,会马不停蹄的去努力,永远感到逊色,或去查找不足,勤思善练,尊师敬友,功夫在默默的耕耘中会自增自长。太极拳的修炼,通过拳架表现你的精神气质和为人风格的修为方式,太极拳的提高,实际是训练和交流修偏的提高过程,也是一个反省和自我磨练的过程。修炼太极拳如果没有谦虚、敬畏,容纳先辈文化和同道指点的度量和气质,是不会有大的作为的,所以太极拳是一条历练自己精神和体魄的道路,从而能在学拳过程中提高和升华一个人的身体和精神境界,正确看待世界,充满**的善待生活。

       太极拳的修炼是一个渐进的心悟和体悟的过程,也是一个苦乐相伴的过程,先苦后甜,乐也在其中。太极拳是门艺术,也是门学问,它博大精深,内蕴深邃,太极拳这本“书”,没有扎扎实实的求拳精神与努力,很难读懂读透,其中必下苦功。当你在学练中有所体悟,并且使自己的拳技有了新的跨越和升华,以至惊奇的发现自己的技术水平有了新的飞跃,由此带来的愉悦是不可言喻的,这就是太极拳的乐趣,这就是太极拳的魅力所在。如果理清路明,再加上乾乾之功,进而不止,日久必成。所以认真求索,勤奋苦练是一条必由之路,没有苦练的铺垫,难以厚积薄发,只有这样才能及时捕捉灵性,体会太极拳的真谛,如果自负聪明,坐等天成,到老也悟不出拳中三味,难以体会太极拳的精奥之处,而游离于太极殿堂之外。

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