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何运奇 的博客是您健康的港湾

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提醒各位朋友:健康才是福,随时注意保养自己的身体,尤其是年轻的朋友,听不进得过病的人发至肺腑的切身之痛,这都是身体受到伤害后得出的教训,不要听不进去,更不要出现反感的情绪,不要等生了病才认识到健康的可贵。祝大家身体永远健康!

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心之歌诀 夏季心脏当令  

2013-04-19 22:24:26|  分类: 季节养生篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心之歌诀  夏季心脏当令

             心主血行在脉中,喜则志达营卫通;

             其华在面窍在舌,血旺面色均匀红;

             面色苍白心血虚,青紫血行不畅通;

             心健神清反应敏,心有主宰神明功;

             心与小肠相表里,心包用药与心同;

             汗为心液与心关,治汗可把心药用;

             心病健忘失眠悸,舌疮昏谵狂心痛;

             嬉笑失常或惊醒,痴呆烦闷躁多梦。

四季养生之夏季 - 申根吴角 - 申根吴角的博客

心脏气血盈亏特点及保健

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心阳虚的特点:                           

    稍累则心慌气短,头昏乏力,前胸自汗,舌淡苔白,脉弱无力。

 保健方法:

     用人参3克,上好的肉桂3克,黄芪3克泡水饮,或服生脉饮口服液

等调理。

心阴虚的特点:

    心慌心跳,失眠多梦,心烦口干,舌红苔少,脉细数。

保健方法:

   用麦冬,百合,莲子,桂圆肉,红枣,小米,茯苓泡水或煎汤熬粥。

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中医的进补原则:                                                         

先补气再补血,补血不补气等于白费力。

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