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辣炒海带丝——很家常 很下饭  

2013-03-23 22:09:42|  分类: 美食之家(健康) |  标签: |举报 |字号 订阅

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辣炒海带丝——很家常、很下饭  

辣炒海带丝——很家常 很下饭 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品。那咱就多吃海带吧。
 
       海带风味独特,食用的方法很多,可凉拌、荤炒、煨汤等等,今天就上传一道很家常的炒海带丝吧,因为炒制的过程加了辣椒酱,所以很下饭哦。哈哈,这种吃法不知你喜欢不喜欢? 

原料:
海带丝、辣椒酱、葱、姜。
做法:

1、海带丝洗净淋干水分备用,葱切葱花,姜切末。

2、炒锅内放油,葱花姜末炝锅,放入适量的辣椒酱翻炒。

3、放入海带丝翻炒,加入适量水,盖上锅盖焖一会儿。

4、锅中水快收干时,加盐快速翻炒,放鸡精调味即可。


辣炒海带丝——很家常 很下饭 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
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