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何运奇 的博客是您健康的港湾

为您的健康保驾护航、您的身体健康就是我最大的心愿!医疗,保健知识的海洋

 
 
 

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提醒各位朋友:健康才是福,随时注意保养自己的身体,尤其是年轻的朋友,听不进得过病的人发至肺腑的切身之痛,这都是身体受到伤害后得出的教训,不要听不进去,更不要出现反感的情绪,不要等生了病才认识到健康的可贵。祝大家身体永远健康!

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《中华医学健身舞》  

2013-02-28 23:15:51|  分类: 运动保健篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《中华医学健身舞》

 

 中华医学健身舞( 注:全套动作要是想做到位的话,美体健身效果不错。只是对有的人来说会感觉有点难度,建议可以根据自己情况选用其中片断,做为日常身心调理,或者团体辅导暖身活动之用。) 



  

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