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何运奇 的博客是您健康的港湾

为您的健康保驾护航、您的身体健康就是我最大的心愿!医疗,保健知识的海洋

 
 
 

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提醒各位朋友:健康才是福,随时注意保养自己的身体,尤其是年轻的朋友,听不进得过病的人发至肺腑的切身之痛,这都是身体受到伤害后得出的教训,不要听不进去,更不要出现反感的情绪,不要等生了病才认识到健康的可贵。祝大家身体永远健康!

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常吃香蕉能预防10种常见病  

2012-12-30 22:08:26|  分类: 水果保健篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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常吃香蕉能预防10种常见病

      香蕉素来有“快乐水果”之称,荷兰科学家研究认为:最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力,解除忧虑,令人快乐开心。现代研究发现,常吃香蕉只少能预防10种常见病。这10种疾病是:心血管疾病、痴呆、忧郁症、胃及十二指肠溃疡、便秘、痛风、眼睛不适、瘙痒、久咳、癌症,此外还能降低尿糖。

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